肉離れ

スポーツで肉離れしてしまった。

湿布を貼っているがなかなか治らない。

軽い肉離れと診断されたが、早く完治させたい。

肉離れがクセになって、スポーツに打ち込めない。

歩くこともままならないほどの痛みを早く治したい。

 

当院で何年も試行錯誤して肉離れの治療方法がある程度確立しました。

・よほど症状が重度

・通院計画通り来られない

・ご自身のケアをされない

上記のことがない限り、改善することができるようになりました。

お困りの方は一度当院の治療内容を一部ですが、

動画で説明していますので、

この治療を一度受けて見たいと思われた方はご連絡ください。

 

 

肉離れとは

肉離れとは、筋繊維が断裂した状態を言います。

急激な筋肉の収縮に筋繊維が耐えられないと断裂し肉離れとなります。

ダッシュやジャンプ、重いものを持ち上げるなど、

スポーツをしているときになりやすいものですが、

日常生活でも急に力を入れたりすると十分に起こりえるものです。

肉離れといえば太もも、ふくらはぎが代表的ですが、

腕や肩、背中にお尻など、どこの筋肉でも起きる可能性はあります。

 

肉離れの原因

ではなぜ肉離れになるのか?

急激な筋収縮に筋繊維が耐えられず肉離れを起こすのですが、

様々な要因によって肉離れを起こしやすい状況というものができてきます。

筋肉の疲労や準備運動不足などで筋肉が硬い状態のまま動くことが

肉離れの原因の大部分をしめています。

硬い筋肉は劣化したゴムのように切れやすい。

準備運動をしっかりしたりストレッチを日課にすることで

筋肉の柔軟性を確保すると肉離れのリスクは下がります。

 

あとは姿勢によっても筋肉は硬くなりやすいです。

猫背、反り腰などの姿勢の歪みがあるとします。

歪みがあると神経の流れが悪くなり、体の動きが悪くなるなどの影響を与えます。

その負担が筋肉を硬くするのです。

 

肉離れはくり返す!?

一度肉離れを起こし、治療をして治ったとしても

同じ箇所を再び痛めることが多いです。

肉離れの再発防止のためには

柔軟性

・落ちてしまった筋力の回復

姿勢を整える

これで肉離れの起こりにくい体になっていきます。

 

なぜ筋肉の柔軟性が大切かというと、

組織は修復される際、瘢痕組織という少し硬い組織になって治ります。

柔らかい筋組織と硬い瘢痕組織の間は負担かかかりやすく、

損傷しやすくなってしまいます。

なので硬くなった瘢痕組織をほぐし、

ストレッチをしっかりしていくことで、

肉離れの再発防止になります。

 

もう一つ大切なのが筋力の回復です。

肉離れの治療中は損傷の拡大を防ぐために運動を控え、

安静が重要になるのですが、

安静にしている間に筋力が落ちてしまいます。

この筋力が落ちている状態で損傷前と同じ運動をすると

筋肉への負荷が強くなってしまいます。

なので筋力トレーニングで落ちた筋力をつけなおし、

左右の力のバランスを整えてから運動することで、

痛めにくくなります。

 

最後に姿勢です。

どんなに筋肉をほぐしても、どんなに筋力をつけても、

歪んだ姿勢やフォームが変わっていなければ、

体への負担はかかり続けることになります。

あらためて姿勢やフォームを見直すことで、

筋肉が硬くなりにくく、再発も防げます。

 

以上を踏まえ、ただ傷を治すだけでなく、

再び肉離れにならないようにするために

その後のケアもとても大切だということです。

 

治療法

当院の【肉離れ】の治療法を紹介します。

超音波治療

骨折、打撲、肉離れなどの専門治療器です。

ただ固定しているよりも、早く痛みが和らぎます。

治療効果の高さから、プロ野球全球団、Jリーグ、

オリンピック、W杯にも必ず持っていく機器です。

固定

患部を固定することにより、安静を促し回復力を高めます。

当院ではその方に応じたサポーターを作成いたします。

(既製品よりも安いんです。)

足首の矯正テープ 

どうしても患部が痛いと、かばって歩いて回復を遅らせることがあり、

後のリハビリが長くなってしまいます。

早期に復帰できるように矯正テープを行います。

インソール

肉離れをおこすと、着地の度に体の重みで痛みがでます。

その痛みを軽減するインソール。

これを履き物にいれていただくと体重が分散し、痛みが軽減します。

治療期間は約2週間ほどです。

肉離れに関してお悩みの方は、ご遠慮なくご相談くださいね!

 

 

 

初回のカウンセリング・検査でしっかり原因を特定

簡単な問診で施術に入ったりされる病院や整骨院もありますが、当院では痛みがおこっている状態、症状、日常生活の状況、過去の怪我や手術などについての確認など、根本的な原因を探ります。そしてこれから何のためにどのような施術をしていくかのスケジュールをわかりやすく説明いたします。

地域最高水準の治療技術。一度の施術でも効果を実感できる

ゆがんだ体のまま生活をしていると、周囲の筋肉に負担がかかります。すると、その筋肉が悲鳴をあげたり、関節に負担がかかって痛みが発生するのです。つかもと整骨院では根本原因である体のゆがみにアプローチします。全体のバランスも見ながら施術していき、1度の施術で確かな効果を感じられます。

当院でしか受けられない痛み専門の超音波コンビネーション治療

従来の電気療法に比べ短時間で痛みを軽減できる事から、効果がその場で要求されるトップスポーツ選手の活躍する現場で用いられる事が多く、 ビリビリ感が非常にすくないので、安心して施術を受けていただけます。痛みの原因である最深部(根っこ)から施術するので驚くほどの早さで治っていきます。この施術は、欧米生まれの高電圧電流を用いる鎮痛効果の高い施術法として知られています。
3回続けて施術した方の96%が効果的だと実感!
(当院調べ 専門施術が必要な319名実施)
イチロー選手などのプロスポーツ選手たちも使用していることでも有名です!

研修の回数はどこにも負けません!

住之江区、住吉区ではたくさん喜びの声をいただいております。
その理由は、当院で行われいる毎月12回の技術研修会ではないか考えています。技術研修会は施術の技術、マナーの技術、あいさつの技術など全てにおいての技術研修です。この事により来院される利用者さんが、より質の高い施術を受けて頂くことができます。
いつでもより良い変化を求めてトレーニングしていますので、いつでも最高の施術を受けて頂くことができます。
研修会には他の整骨院からも参加されています。なぜ、このようなことをするかというと、色んな整骨院での良い施術の仕方、色んな考え方をより多く得るためです。この勉強会をすることによって、あなたの悩みにも「結果を出す」ことで貢献することができます。

土曜日午後も施術して通いやすい

お仕事が忙しかったり、お子さんがいて難しい、そのような週末にしか通えない方のために土曜日午後も営業しております。今までのように平日に苦労して時間を捻出する必要はありません。あなたが施術に必要なのは施術技術はもちろんですが、通いやすさというのも大きく占めているんではないでしょうか。あなたのために土曜日午後も営業させていただいています。

 

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