オスグッド・シュラッター病

走ったり、ジャンプすると膝のお皿の下が痛い

立ったり、しゃがんだりすると痛い

膝を床につくと痛い

膝のお皿の下の出っ張りを抑えると激痛が走る

 

オスグッド・シュラッター病とは・・・

サッカーやバスケットボール、バレーボールなどを行う

成長期のお子様に多く見られるスポーツ障害の１つで、

主に膝のお皿の下に痛みを訴えます。

走る、ジャンプなどの膝の曲げ伸ばしを繰り返すことによって

太ももの前の筋肉『大腿四頭筋』の緊張が強くなり、

その筋肉が付着している膝下の骨『脛骨粗面』への負荷が強くなり、

炎症が起きて痛みが出るものをオスグッド・シュラッター病と言います。

 

つかもと整骨院での施術内容

アイシング（冷やす）

まず、痛みを取るために炎症を抑えていきます。

痛めている箇所に炎症が起きていると熱を持ちます。

その熱感を抑えるため、１０〜１５分ほど冷やします。

 

超音波治療

炎症箇所に超音波を当てることで

より早く炎症を抑えることが出来ます。

筋肉をほぐす効果もあるため、

同時に太ももの前の筋肉『大腿四頭筋』の緊張も取っていきます。

 

施術（手技）

大腿四頭筋の緊張により痛みが出ているので、

手技でも緊張を取っていきます。

さらに痛みに伴い、他の筋肉も緊張したり、

お尻の筋肉や股関節などに硬さがあると

『大腿四頭筋』に負担がかかりやすい姿勢になるので、

同時にその負担を取り除く施術も行います。

 

固定（テーピング・サポーター）

膝下の膝蓋靭帯を圧迫することで患部への負担を軽減させます。

 

ストレッチ・トレーニング

現時点だけでなく、その後も患部に負担のかからないように、

あなたに合わせたストレッチ・トレーニングなどの

ご自身でも出来るケアもしっかりお教えします。

 

まとめ

オスグッド・シュラッター病は大腿四頭筋の過緊張から

膝下（脛骨粗面）への負担が大きくなることで発症します。

痛みを取るために炎症を抑えるのが優先です。

その後、固定やストレッチ・トレーニングで

痛みが出にくいようにしていきます。

つかもと整骨院では姿勢の矯正・維持に特化したメニューがございます。

とりあえず今の痛みをどうにかしたいという方だけでなく、

その場限りではない、原因から取り除きたいという方も、

一度お気軽にお問い合わせください。

些細なご質問でもお答えさせていただきます。