テニス肘・ゴルフ肘

【テニス肘・ゴルフ肘】

運動をしているときに肘に違和感を感じる。

ドアノブを回す動作でも肘の外側が痛む。

サポーターをしているが一向に治らない。

一時期治っていたが、痛みが再発してしまった。

早くスポーツに復帰したい。

 

当院で何年も試行錯誤してテニス肘・ゴルフ肘の治療方法がある程度

確立しました。

よほど症状が重度、通院計画通り来られない、ご自身のケアをされない

上記のことがない限り、改善することができるようになりました。

患部ばかりのマッサージ、電気、ハリ治療で症状が改善されない

そんなお困りの方は、一度当院の治療内容を一部ですが動画で説明していますので、

この治療を一度受けて見たいと思われた方はご連絡ください。

 

テニス肘・ゴルフ肘の原因

ズバリ『手打ち』です!

体全体をうまく使えていないことから、

腕の力だけでボールを打ってしまう。

そうすると肘を痛めてしまいます。

テニスの場合

フォアハンドでは肘の内側

バックハンドでは肘の外側が痛くなりやすいです。

ゴルフの場合

右打ちでは右肘の内側左肘の外側

左打ちでは左肘の内側右肘の外側

が痛くなりやすいです。

 

体の回旋、骨盤・股関節から動かすことができると

ラケット・クラブにうまく体重を乗せて打てるので、

力まず打てて肘の負担が軽減します。

 

そのままにするとどうなるのか?

肘は日常生活でもよく使う関節です。

最初はスポーツをしているときだけの痛みでも、

悪化すれば日常生活の動作でも痛みが出てきます。

そうなるとよく動かす肘を安静にするのはより難しくなります。

慢性化すると痛みは長引きやすくなってしまいます。

なので運動中に少しでも痛み・違和感が出た場合は、

早めのケアをオススメします。

 

つかもと整骨院での施術内容

検査

肘の動きはもちろん見ていきますが、

手首や肩、骨盤の検査もしていきます。

肘以外に潜む痛みの原因を特定していきます。

 

骨盤矯正

骨盤の矯正で身体の歪みを取り除きます。

歪みを取ることで、体全体の動きが良くなります。

 

アイシング(冷やす)

早く痛みの原因である炎症を抑えるために

アイシングします。

 

施術(手技)

肩関節の施術

肩関節の動きが悪いと、肘への負担も大きくなります。

 

手首の施術

手首や指先をよく使う方は、ガチガチに硬くなっています。

手首が硬くなっていると、その延長線上の肘にも影響してきます。

 

肩甲骨や首の施術

肘の痛みの施術には、欠かせないポイントです。

 

超音波治療

より早く炎症を抑えるには超音波治療が効果的です。

 

ストレッチとトレーニング

身体の柔軟性・必要な筋力がないと【手打ち】になってしまい、肘への負担が大きくなります。

肘に負担のかからないフォームにするためにも、ストレッチ・トレーニングは必須です。

 

サポーター固定

サポーターをつけて固定することで、患部を安静に保ちます。

 

まとめ

テニス肘・ゴルフ肘の原因は肘じゃない!!

打つ動作を体全体でできているかが重要です。

足、股関節、体幹、肩、手首・・・

肘以外の関節・筋肉にもアプローチした上で、

フォーム全体を見直していきます。

つかもと整骨院では姿勢の矯正・維持に特化したメニューがございます。

全身を使ったフォームになるよう、お手伝いさせていただきます。

とりあえず今の痛みをどうにかしたいという方だけでなく、

その場限りではない、原因から取り除きたいという方も、

一度お気軽にお問い合わせください。

些細なご質問でもお答えさせていただきます。

 

 

初回のカウンセリング・検査でしっかり原因を特定

簡単な問診で施術に入ったりされる病院や整骨院もありますが、当院では痛みがおこっている状態、症状、日常生活の状況、過去の怪我や手術などについての確認など、根本的な原因を探ります。そしてこれから何のためにどのような施術をしていくかのスケジュールをわかりやすく説明いたします。

地域最高水準の治療技術。一度の施術でも効果を実感できる

ゆがんだ体のまま生活をしていると、周囲の筋肉に負担がかかります。すると、その筋肉が悲鳴をあげたり、関節に負担がかかって痛みが発生するのです。つかもと整骨院では根本原因である体のゆがみにアプローチします。全体のバランスも見ながら施術していき、1度の施術で確かな効果を感じられます。

当院でしか受けられない痛み専門の超音波コンビネーション治療

従来の電気療法に比べ短時間で痛みを軽減できる事から、効果がその場で要求されるトップスポーツ選手の活躍する現場で用いられる事が多く、 ビリビリ感が非常にすくないので、安心して施術を受けていただけます。痛みの原因である最深部(根っこ)から施術するので驚くほどの早さで治っていきます。この施術は、欧米生まれの高電圧電流を用いる鎮痛効果の高い施術法として知られています。

3回続けて施術した方の96%が効果的だと実感!
(当院調べ 専門施術が必要な319名実施)
イチロー選手などのプロスポーツ選手たちも使用していることでも有名です!

研修の回数はどこにも負けません!

住之江区、住吉区ではたくさん喜びの声をいただいております。
その理由は、当院で行われいる毎月12回の技術研修会ではないか考えています。技術研修会は施術の技術、マナーの技術、あいさつの技術など全てにおいての技術研修です。この事により来院される利用者さんが、より質の高い施術を受けて頂くことができます。
いつでもより良い変化を求めてトレーニングしていますので、いつでも最高の施術を受けて頂くことができます。
研修会には他の整骨院からも参加されています。なぜ、このようなことをするかというと、色んな整骨院での良い施術の仕方、色んな考え方をより多く得るためです。この勉強会をすることによって、あなたの悩みにも「結果を出す」ことで貢献することができます。

土曜日午後も施術して通いやすい

お仕事が忙しかったり、お子さんがいて難しい、そのような週末にしか通えない方のために土曜日午後も営業しております。今までのように平日に苦労して時間を捻出する必要はありません。あなたが施術に必要なのは施術技術はもちろんですが、通いやすさというのも大きく占めているんではないでしょうか。あなたのために土曜日午後も営業させていただいています。

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